6月21日は国際ヨガデー

公開日: : 最終更新日:2017/06/22 未分類

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国際ヨガデーは、2015年に創始され、毎年6月21日に行事を行うことになった。
国際ヨガデーは、2014年の国際連合総会 (UNGA) で、宣言された。
ヨガは、おもにインドで形成された、肉体的、精神的、霊的修練のことです。
インドの首相ナレンドラ・モディは、国連総会において6月21日と定める理由として、北半球において最も日が長くなる夏至に相当し、世界でこの日を特別な日とする考えを共有されるからだとした。

国際ヨガの日が最初に提案されたのは、2014年9月27日の国連総会でナレンドラ・モディの演説からであった。
ヨガは、古代以来のインドの伝統が生んだ貴重な贈り物である。既に5000年の伝統がある。
ヨガは身体と精神、思考と行動、抑制と実践の統合を実現させ、人と自然の調和、健康と福祉の全体の輪のアプローチ。
ヨガは単なるエクササイズではなく、私たちのライフスタイルを変え、意識を高めることによって、リラクゼーション効果、幸せを見出す。

この協議の進行役を務めたのはインドでした。

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ヨガとは、、、、、
・インドから発信された5000年の歴史ある遺産
・世界をひとつにまとめるもの
・人類と自然の間に調和を創造する
・心、身体、そして魂をひとつにしていくもの
・自分の真実を発見できるもの

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ヨガのメディテーション効果として、

めい想をすると心が幸せに、おだやかにそして平和になる=ハッピーマインド
客観的に物事や自分を見る力がつくことで、周りに影響されなくなる

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ヨガのエッセンスとして、人類が調和をもって平和でいることを
両手を合わせてヨガの象徴を表している。

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