肌トラブル「顔のたるみ」

公開日: : 最終更新日:2016/04/24 未分類



最近、年齢よりも老けて見られがちです。
これって、たるんだ頬のせい?!

オーストラリアにいると、日本人は年よりもかなり若く見られがちですが、
顔のたるみがあると、やっぱり自分でも嫌になる。。。。

、、、、わたしって、表情暗め??なんて思っちゃいます。

頬のたるみの原因
頬がたるんでくる主な原因は加齢だけではない。
紫外線、生活習慣、乾燥、表情筋や深層筋の衰えなどがあります。

肌の弾力低下が、顔のたるみの原因になる。
私たちの肌の真皮層には、コラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンなどの成分があります。
これらが、肌の弾力の元。

<紫外線>
紫外線、特にUVAは真皮層にまで届き、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを作り出す「繊維芽細胞」という細胞にダメージを与えます。線維芽細胞がダメージを受けると、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などの生成量が減ってしまうだけではなく、これらを分解する酵素が過剰に分泌され、肌の弾力が失われます。

<生活習慣>
繊維芽細胞がコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を生成するには、たんぱく質やビタミンCをはじめ、様々な栄養素が必要です。
食生活のバランスが悪いと、線維芽細胞に十分な栄養がいきわたらず、肌のハリが失われます。「お肌は夜作られる」と言われるくらい、睡眠は肌にとって重要です。
睡眠不足も肌のたるみの原因となります。

<乾燥>
角質層の水分保持力が低下した状態、つまり肌が乾燥した状態になると、真皮層の水分を十分に保つことができなくなり、真皮層の負担となります。

<加齢>
赤ちゃんの肌にハリがあるのは、真皮層にコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸が多いから。
40代になると、ヒアルロン酸は、赤ちゃんの真皮のヒアルロン酸量の約半分程度になってしまうらしい。

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